martes, 31 de mayo de 2011

LO MEJOR , LA COMPAÑÍA

Después de una semana casi sin salir a rodar, todavía tenia problemas en las rodillas de la subida al Pedraforca. El domingo decidí salir con Carles Aguilar, fui a la estación de Renfe donde se había quedado, allí esperamos que llegaran Isidro y Rafa dos amigos de Carles que venían de Barcelona. Fuimos en coche a las puertas del camping Vilanova,  lugar elegido para empezar la salida. A las 9:20 tomamos dirección hacia  la Talaia a la que subimos por la zona asfaltada, seguidamente pusimos rumbo hacia Casa Alta por los toboganes, poco antes de llegar, giro a la derecha y a buscar  el Pic de l´Àliga,  punto más alto donde queríamos llegar, una vez en el, un pequeño descanso, que aprovechamos para hacer las fotos de rigor. En la bajada cambiamos un poco el recorrido, cogimos por el fondo de las Oliveras, dirección Mas de Arti, para buscar la bajada de las Mezquitas  y volver de nuevo al camping nuestro punto de partida. Al final 22 km de buen entreno y buen rollo ,aunque yo me quedo con lo que para mi es más importante, el haber conocido a Isidro y Rafa y tener dos nuevos amigos con los que compartir el deporte que nos gusta.







Ayer lunes y hoy martes, salida de 10 km por la playa a ritmo de 4:45 km

viernes, 20 de mayo de 2011

PEDRAFORCA ( La montaña mágica )







Desde el día que la vi, hace ya unos cuantos años, me dije a mí mismo que en cualquier momento de mi vida la tendría que subir. Se lo comente a mi hermano y me dijo que el día que lo hiciera el también se apuntaba, ese día llego el pasado domingo 15 de Mayo.
Salimos de Sabadell a las 7:30 de la mañana con nuestro amigo y guia Antonio,un enamorado de la montaña conocedor de casi todos los picos y caminos de Cataluña, nuestro destino, el mirador del Gressolet.








A las 9:30 empezamos nuestra aventura, tras unos primeros metros donde la pendiente es bastante pronunciada, además todavía tienes las piernas frías, se llega al refugio Lluis Estasen ( 1.640 m. )







Seguimos subiendo, y vamos viendo debajo nuestra la pista que hemos dejado y que lleva hasta El Collell (1.845 m.).Atravesamos el canal de Rimbau y nos dirigimos a la gruta de las Orenetes donde se inicia la fuerte subida del canal del Verdet ( 1.950 m. )







A partir de aquí nos lo tomamos con calma, el desnivel es importante y por lo tanto duro. Un poco más adelante llegamos al collado del Verdet ( 2.270 m. ), aprovechamos para reponer fuerza comiendo fruta, frutos secos y higos de los que nos trae nuestro amigo y también montañero Antonio Carrasco.









A partir de este punto, nos enfrentamos con la parte final. Unas grimpadas constante hasta el Pollegó Superior del Pedraforca ( 2.497 m. ). Para mí esta parte es peligrosa, pues aunque todo el mundo sabe que los Gaditanos somos todos muy valiente ( si no que se lo pregunten a las tropas napoleónicas ) yo pase un montón de miedo, por la altura, y por las piedras que te podían caer de las gentes que iban por delante ( aquello parecía la rambla un sábado por la tarde ).








Ya una vez arriba, la satisfacción de haber conseguido lo que desde hace tiempo deseaba. Nos hacemos las fotos de rigor acompañado de la bandera de Andalucia, la guardo desde 1.999 que llegamos a Cataluña, y solo la saco en grandes ocasiones. Como veis los Castellers de Cerdanyola nos hicieron los honores.



La bajada desde la cima , se hace por un canal que te lleva directamente al punto más alto de la Enforcadura.





Desde el se domina por todos lados la bajada de la tartera.





Si la subida es dura, no te digo como es la bajada, a no ser que seas un especialista como Antonio, la mayor parte del tiempo te la llevas arrastrando el culo por las piedras, la pendiente es impresionante, a mi se me hacía imposible dar dos pasos seguidos sin dar con mi cuerpo en el suelo.






Una vez bajada la tartera ( A mí me pareció interminable ) se coge un buen camino bajo los arboles del bosque del Gressolet que te lleva de nuevo al refugio.






Una vez terminada la aventura, a brindar con una cerveza fresquita, y hablar de una nueva salida.

viernes, 6 de mayo de 2011

LA CABRA TIRA AL MONTE


Y yo, no teniendo bastante con la Maratón de Sevilla, la corrí el pasado mes de febrero, me da por participar en la de Empúries. Una maratón bastante dura, en la que tienes que correr bastantes km solos, pues no tiene muchos participantes, este año 351.







Antes de empezar la carrera me encontré con el amigo Bufal, él también haría la maratón, con él y con mi hermano, que haría los 10 km, nos hicimos las primeras fotos.



Escoltados por los romanos, por dentro de las ruinas, nos dirigimos a la linea de salida.






La carrera la comencé bien, al paso por el km 10, que coincidía con la linea de meta, las sensaciones eran buenas, desde hay hasta el 21, que pase en un tiempo de 1:37, la cosa fué coser y cantar, pero llegando al km 30 la cosa empezó a cambiar, el viento se puso de cara y el calor empezó a apretar, de hay al 35 paré en todos los avituallamientos para hidratarme. El cansancio empezaba a hacer mella.










De los últimos 7 km no me quiero acordar, lo pase tan mal, estuve a punto de retirarme varias veces, intentaba  correr, pero no podía, las piernas me dolían, y los calambres se me repetían continuamente.





Pero, como que uno es Gallego, no paré hasta finalizarla, mi tiempo, aunque es lo de menos, 3:31:59. Mi hermano en su blog pone 50 segundos más, yo creo que no los hubiese aguantado.




  De todas las maneras, recomiendo ir a la Escala.






Por sus entornos.





Por las ruinas romanas.






Por sus playas y calas.


Y como no, por sus anchoas, por todo esto, y por el buen ambiente que hay en el pueblo todo el fin de semana, hay que ir a la Escala. De todas  maneras no sólo se puede hacer la maratón, ( yo he prometido que no la hago más ) hay también la media, y el diez mil.