jueves, 29 de septiembre de 2011

EL TIEMPO, NOS LO IMPIDIÓ


Todo estaba preparado, el pasado sábado teníamos decidido subir al Pedraforca, en las mochilas habíamos metido, el agua, los bocatas, frutos secos, plátanos, la cámara de fotos y como no, una botellita de vino, para brindar en la cumbre.

Nos levantamos temprano y lo primero que hicimos fue salir a ver como estaba el tiempo, desde Cal Franciscó hostal donde nos alojábamos y que recomiendo, miramos hacia la montaña y esta casi no se veía por lo nublado y la mucha niebla que había, de todas las maneras decidimos arriesgarnos e intentar subir.



A las 9 de la mañana, estábamos en el mirador, ( 1.570 m. ) el primer tramo hasta el refugio LLuis Estasen ( 1.640 m. ) aunque corto, se hace duro, el desnivel es importante y las piernas aún están frías.


Una vez pasado el refugio seguimos la subida, nos dirigimos hacia El Collell ( 1.845 m.) este tramo es más largo, pero como ya la piernas están calientes y el paisaje pese a la niebla es bastante bonito, se hace llevadero, de todas  maneras, cuando llegamos arriba, aprovechamos para comernos un plátano y hacernos algunas fotos mientras descansamos.


Una vez descansados, seguimos montaña arriba, pasamos por el canal de Rimbau y vamos en busca de la gruta de Orenetes ( 1.950 m. ) ( Nunca mejor dicho lo de en busca, pues la niebla ya no dejaba ver casi nada ). Desde Orenetes, comenzamos la subida hacia el collado del Verdet ( 2.270 m. ) pero cuando llevamos unos metro de fuerte subida, empieza a llover y el terreno empieza a ponerse resbaladizo, cuando estamos a una altura de ( 2.070 m.) decidimos darnos la vuelta, y dejar la aventura para un mejor momento.


Pues bueno, si de lo deportivo, no pudimos disfrutar al máximo, en lo familiar y gastronómico si.


El viernes, además de visitar el Santuario de Queralt, comimos en el restaurante El Roures en Espinalbet.


El sábado, lo hicimos en El Forn en Gósol y el domingo, en Betriu en el Coll de Nargó.




Pues bueno, la cota máxima del Pedraforca ( 2.498 m. ) no la hemos podido conseguir, pero lo que si he conseguido es,  habérmelo pasado muy bien y ver en la bascula unos  terrible  78´900 kl.  los cuales desde el mismo lunes, que ya he vuelto a entrenar, pienso perder.

Se me olvidaba, estoy a la espera de recibir la foto del mejor sitio donde he comido este fin de semana.


En la montaña, con los amigos.

domingo, 18 de septiembre de 2011

CINCO AÑOS NO SON NADA

Parece que fue ayer, cuando hice mi primera carrera. Fue la cursa popular de Sabadell en Septiembre del 2006.


Antes, lo de correr me parecía de locos, algunos compañeros de la fábrica me lo habían propuesto y yo siempre les contestaba, que lo de correr no estaba hecho para mí. Pero lo probé,creo recordar que aquella cursa fue de 8 km, al terminar, aunque muy cansado, fue tanta la satisfacción que desde entonces no he podido parar. Ese mismo año, ya me propuse en Diciembre, hacer la media maratón  de Vilanova. Para tal evento, me puse mis mallas, mis bambas Reebok de 30 Euros ( Compradas en el mercadillo ) y como no, mi camiseta del Cádiz. La acabé en un tiempo de 1:48 aproximadamente.


En estos cinco años, han sido incontables las carreras cortas que he hecho, de medias maratón, creo que son 16 y maratones, si que han sido 4.
Hoy junto a mi mujer, mi hijo, mi hermano y un nutrido grupo de amigos y amigas nos hemos ido a Barcelona para participar en la cursa de la Mercé, aunque no estoy recuperado de la lesión, he corrido acompañando a Mari Carmen, la hemos terminado en un tiempo de 58:17 con muy buenas sensaciones.


Yo para celebrar mi quinto aniversario como corredor popular, me he puesto de nuevo mis mallas, mi camiseta del Cádiz y mis bambas, aunque estas ya son New Balance, compradas en Decathlon y bastante más cara.

jueves, 8 de septiembre de 2011

PARADA EN BOXES

Después de la cursa popular de Sabadell del pasado domingo día cuatro, me he visto obligado a parar.


Ya la semana pasada en Ripollet, una vez terminada la carrera el tendón de Aquiles del pie derecho me empezó a molestar, lo note un poco inflamado y me costaba andar, no le di mayor importancia y el lunes seguí entrenando con vista a Sabadell. El jueves día 1 salí con cinco compañeros a entrenar y decidimos hacer los colls que van desde Vilanova a Sitges, la vuelta por Puigmolto. Nos salieron 14 km, ya en gran parte de la salida les comente que el tendón me dolía, ellos se reían y comentaban, pues menos mal... ya que era yo el que tiraba del grupo.


El domingo en Sabadell me levante bien,después de dos días de descanso el tendón no me dolía. Salimos mi hijo, mi hermano y Antonio un familiar de Cádiz que pasa unos días de vacaciones por aquí. Nos encontramos con unos amigos de Sabadell y nos dirigirnos a la salida, durante el calentamiento note que el dolor comenzaba a aparecer, no le dí mucha importancia y decidí hacerla. Pensaba que como este año solo eran 7 km no tendría problemas para terminarla, la verdad es que durante la carrera fui bastante bien, acompañé a un chico del grupo que tenía como objetivo hacer la prueba a 4:30 el km y el tendón no me molesto, al final termine en 32:18  a 4:37 km, una vez  terminada la prueba y ya en frio es cuando la cosa se empezó a poner fea, el dolor se intensificó y me costaba bastante poner el pie en el suelo.



De todas las maneras, para cumplir con el resto de la familia, tuvimos tiempo de pasear por la rambla y ver a los castellets en la plaza del ayuntamiento.


El lunes, a las 5 de la mañana a trabajar. Paso el día como puedo, la inflamación es patente y el dolor intenso y por lo tanto decido que es el momento de parar. Estos días van pasando a base de pastillas de Voltaren, hielo y Fisiocren, aunque el gusanillo lo estoy matando en la elíptica,  donde el tendón no me duele.

viernes, 2 de septiembre de 2011

TEMPORADA 2011 - 2012

El pasado domingo día 28 comencé una nueva temporada, lo hice en Ripollet junto a mi hermano Kiko, con tan solo una semana de entrenamiento y adelantandome a lo previsto que como en años anteriores debía ser la cursa popular de Sabadell.


La XXXIII edición de la  cursa popular de Ripollet fue un 10.000 todo por asfalto, se hace dando dos vueltas a un circuito urbano de 5 km en el que predominan las subidas y bajadas, quiero destacar su buena organización ( los tiempos los controlas Championchip ) y su precio simbólico, 2 Euros que luego reparten entre todos los participantes sorteando doce vales de 130 Euros cada uno para gastar en material deportivo.





Pues lo dicho, contento de haber participado en esta cursa, mi tiempo 43:57 entrando en el puesto 170 de la general y 7º de mi categoría de un total de 536 corredores, para el domingo si el tiempo no lo impide la de Sabadell.